脂漏性皮膚炎20年の戦い 弱酸性次亜塩素酸水
--脂漏性皮膚炎--
oganは20年以上脂漏性皮膚炎に悩まされている
頭皮はなんとか抑えることが出来ましたが
顔はまだまだ試行錯誤しています
今まで色んなことを試したので一つづつ紹介します。
弱酸性次亜塩素酸水
この方法はマラセチア菌を
弱酸性次亜塩素酸水によって
殺菌し菌の活動を抑える方法です
殺菌に加えセラミドを補います
脂漏性皮膚炎の皮膚は通常の肌に比べて
バリア効果が極端に弱いので
保水効果の高いセラミドを用います
バリア効果が弱いのは
ターンオーバーがきちんとされていないためです
しかも年齢によってターンオーバーの
期間がこんなにも違います
| 20代 | 30代 | 40代 | 50代 | 60代 |
|---|---|---|---|---|
| 28日 | 40日 | 55日 | 75日 | 100日 |
ターンオーバーできちんと
角質化されていない表皮は
セラミドの量が少なく水分を
ためておく保水性が無く乾燥しやすい
それを補おうと必要以上に皮脂を分泌する
その皮脂を餌としている
マラセチアの活動が活発になり
肌のトラブルを起こす
という悪循環に陥ります
しかもバリア効果が弱いため外的な
刺激をもろに受けてしまいます
これを緩和するため弱酸性次亜塩素酸水で殺菌し
セラミドで保湿するというものです
ここで使用するセラミドも
多くの種類がありますが
ヒト型セラミドが必須です
参考
脂漏性皮膚炎の肌にはオイル成分が少ない方が良い
セラミドは水に溶けにくいのでオイルフリーの商品は
今の所見つけることができません
セラミドの化粧水やゲル、美容液等価格が
ピンからキリまであります
高価だから良いというものではありません
脂漏性皮膚炎の肌は千差万別で
合うか合わないかは肌に聞かないと
わからないと言うこと
高価な商品には浸透性のオイルなどが
配合されていますが
これは脂漏性皮膚炎にとっては
あまりよく無いと思います
方法
まず洗顔は肌を刺激しないように
皮脂を落とすためにぬるま湯で行います
ゴシゴシ洗うのでなく優しく洗います
顔を拭くときも擦らず優しく抑えるように
弱酸性次亜塩素酸水を顔にスプレーし
しばらく放置して軽く拭き取る
保湿のため
セラミド化粧水、
オールインゲルをつける
これを朝晩２回行います
oganは貧乏性なので
あまり高価なものは買いません
リーズナブルな価格のものを
使用しました
口コミ
口コミを見てみると
劇的に効果がある人がいる一方
悪化したという人もいる
これはおそらく極端に皮膚のバリア効果が
弱まっているため
”赤ちゃんでも大丈夫”
という謳い文句があるが
赤ちゃんよりバリア効果が弱い皮膚状態
になっているのだと思います
その場合は殺菌はひとまず
やめておいたほうがいいと思います
お湯での洗顔と保湿を中心に
した方がいいと思います
効果
半年ぐらいこの方法を
続けた結果
マラセチア菌の活動は
確実に抑えられているように
感じます
痒みはなくなりました
新しい吹き出物は
出なくなりました
顔の赤さがなくなることは
ありません
保湿しているので
肌もしっとりいい感じです
しかし
悪化はしないが
顔の赤さとかが
改善することはなかった
完璧に治るという感じではなかった
oganの症状は長く慢性化しているので
この方法でやや改善されたが完治はなかった
菌は毛穴の中に生息しているので
そこまで殺菌することは
無理なのか・・・
